演技とは

演技とは何か？という問いに対する答えは色々あると思うのですが、自分は「普段無意識でやっている事を意識してやる事」が演技であると考えています。

実際に重いもの重そうに持つ事は、おそらく誰でも出来ます。
むしろ、出来ない人を探す方が大変でしょう。
ですが、普通の人はこの時に自分がどういう顔をしているか、どういう声を出しているのか、筋肉がどういう動きをしているか、などを意識していませんし、意識しようとも思っていません。
自分が重いものを持っている時、または自分以外の誰かが重いものを持っている時の表情・声・体の動きなどを観察して、そのメカニズムを論理、または感覚で理解し、重いものを持たずにそれを再現するのが演技であり、それを行うのが役者なのだと考えています。

今まで無意識でなんとなくやっていた事を、意識して観察する。
その瞬間から、あなたの役者としての道が始まるのです。